Balanscafé på Zoom 31 augusti kl 18-19.30

Vi testar att ses på mötesappen Zoom. Allt du behöver är en smartphone eller dator med internetuppkoppling. När du anmäler får du en inbjudningslänk. Tryck på den så kommer du … Läs mer…

Nu fortsätter succén med vår träningsgrupp – först till kvarn!

Balans satsning på friskvård fortsätter! Anpassad träningsgrupp på Friskis & Svettis för Balans medlemmar startade i april med mycket nöjda deltagare och nu erbjuder vi en ny träningsgrupp. Några röster … Läs mer…

Mediyoga – workshop och kurs

Workshop i Mediyoga Genom kroppen till livet – en miniworkshop i Medicinsk yoga (Mediyoga) 25 augusti kl 18-20. Föreläsningen erbjuds via mötesappen Zoom. Du behöver en smartphone eller dator. Inbjudan … Läs mer…

Hälsospåret – en studiecirkel om vägen till ett hälsosammare liv

Studiecirkel där deltagarna lär sig mer om hälsa och inspirerar varandra till förändring. Kursen startar 14 september kl 18-20.30 och pågår under tio veckor. Plats: Hantverkargatan 4D (eller via mötesappen … Läs mer…

Zentangle – en meditativ form av skapande

Zentangle – en meditativ form för skapande i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan Zentangle®-metoden är ett roligt, meditativt och avkopplande sätt att rita repetitiva mönster. Teckna mönster kan ALLA göra! Inga … Läs mer…

Anhörig- och självhjälpsgrupper

Du behöver vara medlem i Balans för att kunna delta i våra grupper. Inte medlem? Här kan du anmäla medlemskap: http://balansriks.se/bli-medlem/ Medlemmar betalar 100 kr totalt för 8 tillfällen, faktureras … Läs mer…

Onlinekurser i mindfulness, stresshantering och medberoende

Studieförbundet vuxenskolan erbjuder följande onlinekurser, anmäl dig på nedanstående länkar: Hantera inre stress Mindfulness Medberoende med Sanna Lundell

Promenera med Balans i augusti!

Passa på att möta andra med en liknande livssituation och få motion på köpet. Vi arrangerar promenader (kostnadsfritt) följande datum o tider: Onsdag 12 augusti kl. 1600 Onsdag 26 augusti. … Läs mer…

Våga Fråga – en workshop om fakta och myter om självmord

Våga Fråga – en workshop om fakta och myter kring självmord Arrangeras i samverkan med Suicide Zero 14 oktober kl 18-20 via mötesappen Zoom Våga Fråga är en utbildning på … Läs mer…

Hur fungerar psykiatrin under pandemin?

Vården är och har varit hårt pressad på grund av pågående pandemin Covid-19. Vi vill däremot påminna och poängtera att psykiatrins akutverksamhet är och fungerar som vanligt. Är man behov … Läs mer…

1 2