nationellajhalplinjen

Man behöver inte vara ensam i sin eller sin närståendes sjukdom. Man bör framförallt söka hjälp på en vårdcentralen om man själv börjat må dåligt. Sedan kan man prova träffa andra i liknande situation. Du är välkommen på Balans-caféer, tema-kvällar. Eller så kan du titta förbi kansliet och bara ta fika. Ta med den sjuke.

Undersök vad kommunen erbjuder. Se till att du pratar om ditt mående och bekymmer med någon.

 

1177Vidare ska du vara vaken på tecken som den sjuke uppvisar. Prata med sjukvårdsrådgivningen 1177. Tror du att han/hon kan utgöra en fara för sig själv eller sin omgivning, särskilt när minderåriga barn finns med i bilden, kan du ringa till sk. Mobila teamet. Det är ungefär som en akutmottagning på hjul. De ger rådgivning på telefon och kan komma hem till den sjuke. Är läget akut, tveka inte en sekund. RING 112När det värsta är över, prata om att upprätta en “Krisplan” med din kära.

112-app
Glöm inte!

Börjar du må dåligt själv

ska du genast söka hjälp för din egen räkning.
Boka en tid på din vårdcentral. Kom ihåg att det bästa du kan göra är att ta hand om dig själv för att sedan kunna hinnas för din närstående. Överlåt vården av din närstående till Vården.
Ta hand om dig!