Yogan är tillgänglig både fysiskt och mentalt oavsett vilka förutsättningar du har. Genom att erbjuda alternativ, individuell anpassning och specifika stressreglerande övningar skapas trygghet och lugn för nervsystemet.
Vill du vara med? Du måste vara medlem i Balans och kursen kostar 200 kronor. Startdatum 12 februari kl. 19.30. Anmäl dig via hemsidan: Anmäl dig till våra aktiviteter här! eller klicka på knappen nedan. För att kunna erbjuda kursen måste vi ha 16 deltagare.
Det här är för dig som
– kan pendla mycket i din energi och dina känslor under en dag eller i perioder.
– känner dig alldeles tom eller inte känner mycket lust alls under perioder
– upplever världen utanför som svårhanterlig och överväldigande ibland
– känner oro och ett tryck över bröstet alltför ofta
– är nyfiken och vill lära dig mer om dig själv
– känner hopp om att det finns ett annat sätt att leva
– vill leva och inte bara överleva.
