Hem » På gång » Ny mediyogakurs med Louise Hellbom startar 31 augusti

Ny mediyogakurs med Louise Hellbom startar 31 augusti

kategori: På gång

Genom kroppen till livet – digital kurs i medicinsk yoga (mediyoga)

Nu erbjuder vi ännu en kurs i medicinsk yoga (mediyoga) med fantastiska Louise Hellbom. De förra kurserna blev uppskattade med många deltagare. Här är ett par röster:

“Det var otroligt givande att lära sig den här tekniken och att komma in i tankesättet. Mediyoga är lätt att lära sig och jag har kunnat använda kursens verktyg i vardagen. Väldigt avstressande.”

” Louise är en fantastisk lärare. Blev fascinerad över hur relativt små rörelser kan ha så stor effekt på sinne och kropp. Jag kan verkligen rekommendera den här kursen till alla som behöver varva ner och må bättre!”

En 6 veckors kurs där du får tillfälle att prova fysiska och mentala övningar utifrån din förmåga. Övningarna utvecklar verktyg inom dig som ger dig möjlighet att hantera svårigheter och utmaningar i ditt liv. Kursledaren Louise Hellbom är utbildad handledare för mediyogalärare.

Start tisdagar den 31 augustij kl 17.30 – 18.45  6 tillfällen. Övriga datum: 7 sept, 14 sept, 21 sept, 28 sept, 5 okt.
Kursen erbjuds via mötesappen Zoom, länk får du i god tid när du anmäler dig på info@balansstockholm.se

Du ska vara medlem i Balans för att delta. Du betalar endast 100 kr för hela kursen. Avgift för medlemskap och kursavgift ska vara betald innan kursstart.  Missa inte detta!

För medlemskap: https://balansriks.se/bli-medlem/
Kursavgift betalas på Swishnummer 1230368118, OBS märk betalningen med namn och “Mediyoga 4”.

 

Du får verktyg som 

  • Möjliggör att du själv kan reglera tankar och känslor
  • Gör att du hittar en djupare kontakt och meningsfullhet i livet
  • Gör dig modigare
  • Gör dig vänligare och mer kärleksfull mot dig själv och andra

Det här är för dig

  • som kan pendla mycket i din energi och dina känslor under en dag eller i perioder.
  • som känner dig alldeles tom eller inte känner mycket lust alls under perioder
  • som upplever världen utanför som svårhanterlig och överväldigande ibland
  • som känner oro och ett tryck över bröstet alltför ofta
  • som är nyfiken och vill lära dig mer om dig själv
  • som känner hopp om att det finns ett annat sätt att leva
  • som vill leva och inte bara överleva.

Vill du vara med?