Hem » På gång » Genom kroppen till livet – kurs i medicinsk yoga (mediyoga) med Louise Hellbom

Genom kroppen till livet – kurs i medicinsk yoga (mediyoga) med Louise Hellbom

kategori: På gång

En 6 veckors kurs där du får tillfälle att prova fysiska och mentala övningar utifrån din förmåga. Övningarna utvecklar verktyg inom dig som ger dig möjlighet att hantera svårigheter och utmaningar i ditt liv. Kursledaren Louise Hellbom är utbildad handledare för mediyogalärare.

Start Onsdagen den 17 februari kl 18-19. 6 tillfällen. Kursen erbjuds via mötesappen Zoom, länk får du i god tid när du anmäler dig på info@balansstockholm.se

Du behöver vara medlem i Balans för att delta. Du betalar endast 100 kr för hela kursen. Missa inte detta!

För medlemskap: https://balansriks.se/bli-medlem/

 

Du får verktyg som 

  • Möjliggör att du själv kan reglera tankar och känslor
  • Gör att du hittar en djupare kontakt och meningsfullhet i livet
  • Gör dig modigare
  • Gör dig vänligare och mer kärleksfull mot dig själv och andra

Det här är för dig

  • som kan pendla mycket i din energi och dina känslor under en dag eller i perioder.
  • som känner dig alldeles tom eller inte känner mycket lust alls under perioder
  • som upplever världen utanför som svårhanterlig och överväldigande ibland
  • som känner oro och ett tryck över bröstet alltför ofta
  • som är nyfiken och vill lära dig mer om dig själv
  • som känner hopp om att det finns ett annat sätt att leva
  • som vill leva och inte bara överleva.

Vill du vara med?