Hem » På gång » Mediyoga – workshop och kurs

Mediyoga – workshop och kurs

kategori: På gång

Workshop i Mediyoga

Genom kroppen till livet – en miniworkshop i Medicinsk yoga (Mediyoga) 25 augusti kl 18-20.

Föreläsningen erbjuds via mötesappen Zoom. Du behöver en smartphone eller dator. Inbjudan till mötet får du efter att du anmält dig på info@balansstockholm.se eller på tel 08-6181333

Louise Hellbom är socialantropolog, hälsopedagog, yogaterapeut och har egen erfarenhet av bipolär sjukdom. Såhär beskriver hon effekterna av mediyoga:

“När vi förstår och lyssnar till vår egen kropp har vi de verktyg vi behöver för att medvetet påverka vår psykiska och fysiska balans.

Under den här workshopen kommer du att träna på förmågan att lyssna och samarbeta med din kropp. Vid obalans tappar vi ibland denna förmåga och då behöver vi hjälp och stöd av andra.

Att träna på tillit och förtroende för den egna kroppen när vi är i balans är att förebygga obalanser och ha bättre verktyg för att skapa trygghet till sig själv.”

Kostnadsfritt för Balans medlemmar, 100 kr för icke medlemmar.
OBS föranmälan på info@balansstockholm.se eller på tel 08-6181333
Kostnadsfritt för Balans medlemmar, 100 kr för icke medlemmar.

Kurs i Mediyoga med Louise Hellbom

Kurs i Mediyoga, sex tillfällen, tisdagar med start 1/9 18.40-20. Därefter 8/9, 15/9, 22/9, 29/9, 6/10.

Medlemmar i Balans betalar 100 kr för hela kursen. För mer information om Mediyoga – se ovan under “Workshop i Mediyoga”.

Föreläsningen erbjuds via mötesappen Zoom. Du behöver en smartphone eller dator. Inbjudan till mötet får du efter att du anmält dig på info@balansstockholm.se eller på tel 08-6181333