Hem » På gång » Medicinsk yoga – föreläsning med prova på den 20 maj på Hälsans Hus

Medicinsk yoga – föreläsning med prova på den 20 maj på Hälsans Hus

kategori: På gång

Genom kroppen till livet – en miniworkshop i Medicinsk yoga (Mediyoga)

20 maj kl 18-20 på Hälsan Hus, lokal Terassen, Fjällgatan 23 B.

Louise Hellbom är socialantropolog, hälsopedagog, yogaterapeut och har egen erfarenhet av bipolär sjukdom. Såhär beskriver hon effekterna av mediyoga:

“När vi förstår och lyssnar till vår egen kropp har vi de verktyg vi behöver för att medvetet påverka vår psykiska och fysiska balans.

Under den här workshopen kommer du att träna på förmågan att lyssna och samarbeta med din kropp. Vid obalans tappar vi ibland denna förmåga och då behöver vi hjälp och stöd av andra.

Att träna på tillit och förtroende för den egna kroppen när vi är i balans är att förebygga obalanser och ha bättre verktyg för att skapa trygghet till sig själv.”

 

Workshopen följs upp med erbjudande om kurs i Mediyoga till hösten.

Kostnadsfritt för Balans medlemmar, 100 kr för icke medlemmar.

OBS föranmälan på info@balansstockholm.se eller på tel 08-6181333